作者有话要说：温馨提示，本章虐燃，会展现为何伍老板总爱管她亲姑姑叫妈的原因，以及再解释一遍，伍老板是不怕伤病的，她在花滑方面唯一的金手指就是再严重的伤病她都可以痊愈。
在小奖牌颁奖仪式时,有人询问伍铮：“miss.five，您在短节目开始前的那个3A实在太惊人了，连男子单人滑运动员都做不到这个地步,能否告诉我们您是怎样做到这点的吗？”
旁边的绫子和海伦都好奇的看着她，伍铮捧着装有小奖牌的盒子，淡定的回道：“这个啊，我觉得有些跳跃，不需要跳太高就可以完成，那么跳出多余的高度,就相当于给自己的关节增加不必要的压力,所以我一直有试着控制我在完成固定跳跃时的高度,希望将这个高度稳定在一个数值。”
“然后练着练着,我就可以平地干拔3A了。”
连路过的男单世界第二,法国的艾利克斯都情不自禁的侧目了。
瞧瞧这话，像是人说出来的吗？
他用胳膊肘顶了下姜泷：“你有做这个训练吗？控制高度的。”
反正艾利克斯自己是没做过这种训练的,比如四周跳，使劲往高了蹦都未必能成,谈何控制？能说出控制这个词的,八成都是已经对这种跳跃游刃有余的。
伊夫列姆也好奇的问姜泷：“你可以零助滑跳3A吗？”
姜泷苦笑：“很遗憾，我的天赋有限，所以我并不能做到这点。”
不要误会啊,不是每个种花选手都可以像伍铮这么玩的,伍神那个天赋一般人可比不了。
嗯,姜泷这种伍铮出世前的种花花滑项目第一跳跃天才，同样不能和伍铮比天赋。
丹尼尔羡慕的叹气：“她的3A稳定度大概比我高得多吧。”
每个选手其实都有自己不擅长的跳跃，比如丹尼尔，他的死穴就是3A不稳定,因为他就是不适应向前起跳的那种发力方式，他之所以在欧锦赛败给艾利克斯，也是因为3A崩掉了。
而艾利克斯则擅长点冰跳，不擅长刃跳，所以他死活跳不出4S，4T的高远度却相当可观，只要不抽风，跳4T时的GOE几乎能和退役前的伊万相比。
以及，因为A跳是所有跳跃中唯一向前跳的跳跃，很多选手都不适应这种发力方式，所以并不乏能跳四周跳却搞不定3A的男单。
5小姐却不一样，她从出道以来就没让人发现过啥短板，嗯，除了她的身高和缩胸手术以前的胸。
伊夫列姆突然问道：“她有试过四周跳吗？”
这个问题引起了其他人的侧目，女单的第一个3A出现在上个世纪90年，但直到现在，现役里能跳3A的女单也只有3个。
四周跳的话，当然也有女单尝试过，遗憾的是，没有人能够足周，即使能够成功落冰，她们的周数也是不足的，只能算是3.2周，渐渐地，也有人认为四周跳是女单的禁忌之跳，是她们的天花板。
但伊夫列姆却知道，谢尔申科曾评价伍铮为世界上最可能攻克四周跳的女单选手。
谢尔申科是个非常严谨的人，能让他做出如此评价的女单，目前也只有伍铮一个。
姜泷双手插兜：“她试过啊。”
这个尝试的结果如何，姜泷就没有多说了，他双手插兜，十分潇洒的离开了。
世锦赛仍在继续，女单之后则是冰舞，而到了第二日，即23日，双人滑的短节目比赛开始。
龙妍妍和裴群今年势头极佳，在短节目爆出相当不错的状态，排在了第一位。
24日，即比赛第三天，男单、双人滑、女单的自由滑比赛，将会在这一天举行，比赛会从早上9点开始，比到晚上。
按照最精彩的总要最后出场的定律，女单是最后一个比赛的项目。
所以伍铮在自己上场前，先看着其他项目的世界顶级选手进行龙争虎斗，姜泷今年也是状态好，伤病都没发作，跳跃更加稳定，表演有所进步，在艾利克斯抽风的情况下，他终于登上了领奖台，拿了种花男单在世锦赛上的第一枚奖牌，创造历史。
伊夫列姆发挥稳定，并在节目中尝试了4F，却非常遗憾的摔了一跤，最终排在第二位，但男单项目的比赛最让人印象深刻的当属丹尼尔.格朗瓦尔。
这位旋转之王本赛季的自由滑节目是弗拉明戈主题，而且他的舞蹈和表演能力极强，所以他的节目看起来，就像是真正在冰上跳了一支弗拉明戈舞，这是一种接近了满分的表演。
伍铮能感觉得到，在他的自由滑结束后，全场观众们都因他而狂热，现场的温度怕不是都因他而高了两度。
他是一位真正的表演大师！
接着是双人滑的自由滑。
按照张月的吐糟，自龙妍妍和裴群开始恋爱后，他们的节目也多了一种“爱看看不看滚，不要打扰我们二人世界”的狗粮味。
那种热恋情侣深情的对视，还有缠绵的氛围，无以伦比的默契，精妙的抛跳技术，在让不少人腻歪得慌的同时，也惊艳了不少人。
最重要的是，他们完成了一个抛4S。
那可是双人滑项目的第一个抛四周跳，他们创造了历史！
在那个跳跃出现后，整个场馆就沸腾了起来，裁判也第一次在给种花选手打分时变得格外大方，表演分刷刷的往高了给，最后他们以15分的大分差夺冠，以王者之姿彻底摘掉了万年老二的头衔。
无论他们以后会如何，世界上第一组完成抛4四周跳的双人滑选手是他们，所以从这一刻开始，他们将注定铭刻于花滑史上。
而到了冰舞时，张月和吴琛作为国内第一队杀入自由舞的冰舞组合，虽然和国际舞台上的其他高手比仍有许多不足，但伍铮很讲义气的举着小红旗，在场边给他们摇旗呐喊吼了几嗓子加油。
这一届的世锦赛含金量很高，参赛的都是综合能力强的高手，前有刷新男单表演层次的《弗拉明戈》，后有世界上第一个抛四周跳，冰舞项目更是著名的戏精群聚地点，表演质量一直杠杠的，冰迷们可谓大饱眼福。
直到女单项目开始，伍铮回到热身时压着腿，沉着的调整着呼吸和心态。
张勤和伍铮认识也挺久的了，他能看得出来，伍铮正处于一个状态即将爆发的关口，她每次刷新世界纪录前都是这样的状态。
一姐输掉四大洲以后，世锦赛果然就稳了呢，这么一想，其实她在四大洲那一输还蛮划得来的。
过了一阵，伍兰溪过来喊她：“铮铮，六分钟练习快要开始了哦。”
伍铮应了一声，朝冰场外走去，她应该是最后一个出场的，但六分钟练习依然得上。
伍兰溪说道：“格林丘克和叶甫根尼也来了，谢尔申科教练带着伊夫列姆和新收的小徒弟在观众席上，大家都在看你呢。”
伍铮低头整理着袖子，嘴角勾起：“他们是一起来的，还是分开来的？”
伍兰溪露出和伍铮一样的笑：“他们是一起来的。”
那两个花滑圈著名的作精、狗血故事一箩筐的冤家组合，最近已经重新开始约会了，将他们联系起来的则是伍铮这个共同的学生。
伍铮觉得这样真的很好。
世锦赛的六练开始后，广播会将上场的六位选手一个一个的报出来，尤其是最后一组出场的女单基本就是最强的那六个，能来现场看比赛的肯定是其中一个的冰迷，所以观众们对于最后一组的报幕也反响热烈。
伍铮招手的时候听到的声音最大的，因为即使她之前输掉了四大洲，但她依然是三项世界纪录的持有者，而且懂点行的都知道她在四大洲的状态出了大问题，而在世锦赛，她依然是最有希望夺冠的选手。
无数人期盼着看到伍铮赢，伍铮也是这么期盼着的，所以在六练的时候，她表现得很是认真。
根据节目编排，伍铮会在冰场上的固定位置起跳，而且其他选手会习惯在靠近挡板的地方跳，因为那样更方便他们把握冰场的方位，但伍铮不同，她有好几个跳跃的位置都靠近冰场中心，整个节目的冰面覆盖率，以及跳跃分部都很均匀。
因此在节目开始前，伍铮默默适应着这个赛场，眼观八方，将自己会在比赛时起跳的位置着重记忆。
其他人也都很认真，对于海伦和星野绫子来说，这是她们升入成年组后最盛大的一场赛事，也是赛季末的最终决战，这一战的成绩将直接影响到她们在赛季结束后的商演邀约次数、商业代言时的价码。
而对于芭芭拉.布朗、索菲.斯图克斯、森宫雪来说，她们也要全力发挥，以争取上个台子。
对森宫雪来说，东京是她的主场，她在这里可以得到最大限度的应援，可是相对应的，她的夺牌压力也最大。
所以在六练的时候，这位才17岁的年轻日本一姐也表现得非常投入，在高速滑行时，她险些与芭芭拉.布朗发生碰撞，但芭芭拉敏锐的避开，不满的瞪她一眼，发现这姑娘完全没发现自己差点和人撞上。
啧，这丫头还真是不怕出事故。
芭芭拉.布朗暗自嘀咕了一句，继续进行练习。
另一边，伍铮决定将自己在自由滑的跳跃配置再往上拉一个层次。
她在花滑大奖赛总决赛的跳跃配置是双3A，这点在这次比赛也不变，但她要把其中的3F+1lo+3S的三连跳，换成3F+3lo+2lo，将3lo的单跳换成3F，这会把她的基础技术分再提升2.4分。
其实伍铮还有好多厉害的连跳没有拿出来的，比如3A+3T+3lo这个分值17.7的连跳，她已经可以完成了，再比如3lz+3T+3lo这个15.2分的连跳她同样可以做出来，而且成功率在百分之六十左右，属于可以放到比赛里的程度了。
不过她在本赛季的节目配置临时改动太多也不太好，所以伍铮只能等到下个赛季再玩这些连跳，想必到时候她的成功率也会更高吧。
这么想着，伍铮还是忍不住做了个3A+3lo+2lo的连跳，接着又首次在跳3A单跳的时候，尝试了Z难度姿态（举双手）。
都成功了。
观众们为了伍铮欢呼连连，正如星野绫子所说，她是花样滑冰的巨星，这个时代的人们只要知道花样滑冰，就绝对认识伍铮，有不少人甚至是通过伍铮才认识到花样滑冰这项运动的。
站在冰场上的她光芒万丈，坠落时因为尤为惨烈。
那是在六分钟练习进行到2分19秒的时候，星野绫子正打算跳一个3F，接着森宫雪埋着头滑过星野绫子的前方，把星野绫子吓得下意识转身朝另一边滑去，希望避开森宫雪。