迈尔斯不大可能留下，球队也不想留下约什·霍华德。迪奥心思其实很好理解，他喜欢享受生活，在爵士队也不是特别开心。在好基友帕克的召唤下，他以接近中产的合同签约马刺。
爵士队看起来是在损兵折将，他们看起来还算不错的第二阵容在不断失血。只是在这个时候也没太多人在意，爵士队的核心阵容留下就好，年轻的爵士只要持续的进步，就是联盟最有竞争力的球队之一。
掘金特赦了鸟人安德森之后，他还有两年接近一千万美元的合同。在法里德爆发、麦基等人抢眼的情况下，鸟人没了地位。
爵士队抢先下手，以两年三百万美元的合同认领了掘金。这看起来是给掘金省了三百万美元，不过这笔签约对爵士队也非常重要。
以底薪的形式认领鸟人，让球队多了个激情派的大前锋，让球队羸弱的中锋位置有了一些提升。球队也不指望三十四岁的鸟人成为球队的护框基石，但是只要他能够在一些时刻站出来，这就算得上物超所值。
花哨的纹身、出众的弹跳、霸气的封盖，虽然鸟人也是一个比较有名的刺头，数据也不出众。但是这名球员比较受球迷喜欢，球风好看是一回事，也包括他的激情。
洛瑞和马文现在也是有些惴惴不安的，因为围绕在他们身边的转会传闻可不少。他们的下家在什么地方，这是很难说的事情。
程诺现在也没有什么时间去关心那么多了，他现在需要回国了，暂时结束了特训。
参加完高强度的商业活动，程诺迅速的开始进入到奥运会的准备当中。
在和刘飞人、超级丹等人的竞争当中，程诺保持了男篮的传统，成为了2012奥运会中国队的旗手。对于这样的一个结果，也不算是特别让人意外。
代表国家形象，这自然也就需要一定的形象、气质的要求。高大挺拔的程诺，绝对是很好的人选。小伙子阳光帅气，在全世界体坛范围还是有一定的知名度。
旗手一直都是男篮球员，再加上程诺打出了一个出色的表现，这是程诺的资本。再者就是在程诺的身上，目前还没有出现什么黑点，这也是重要的考量标准。
程诺也开始接受了紧急的培训，程诺一点都不觉得这样的事情过分，这些事情必须要重视。
这是代表国家形象，这样的事情自然不能马虎。而且奥运会的分量，在体育迷的心中当然无比重要，这是可以和世界杯媲美的体坛盛会。
程诺也没有感觉到这些训练对他有什么影响，没有影响他去备战。
作为旗手，责任和压力肯定是有的。
由于奥运开幕式的特殊性，担任旗手的运动员不仅要长时间地站在场内，而且还要提前好几个小时在场外候场，耗费的体力和精力都非常大。要根据前方代表队的行进，要跟上引导员的脚步等等，这都需要注意。
回归篮球本身，中国队所在的B组有西班牙、澳大利亚、巴西、英国和俄罗斯。
实话实说，这样的一个小组，中国队不敢说有能力拿下任何一支球队。
西班牙，奥运亚军、世锦赛冠军，现在也是公认的除了美国队最强的球队。俄罗斯和巴西，水平明显比中国男篮高一个档次。澳大利亚是从来没有在世界大赛上赢过对手。英国是东道主，两队近年来就一次交手记录也输了。
回归国家队相对较晚的程诺和阿联都很平静，他们对接下来的比赛目标也很简单。
全力的去拼，全力的去争取每一场比赛，出线也是他们的目标！
2012年7月27日，伦敦奥运会开幕。
程诺没有太多的感觉，更多的还是激动和骄傲。
红色西装、白色西裤的程诺高举着五星红旗面色平静的走在前面，在他身后是自信且骄傲的中国军团。
在入场后，科比走了过来，“你居然能成为旗手？”
程诺也笑了，对科比说道，“看起来你还在嫉恨被我淘汰出局的尴尬。”
“希望在淘汰赛能够遇到你们。”科比伸出右手，对程诺说道，“四年前在你们国家，我们曾经打了一场精彩的比赛。我和旗手姚在奥运有过交手，我希望这一次可以遇到旗手程。”
程诺点头，自信无比，“肯定可以！”