龙庭二楼,健身房里，容修进行了一小时力量和柔韧度的训练，林舞和韩教练在旁边。
短节目的编排已经完成了,曲子是容修选的。
相对于正规大赛,明星运动会的整体要求降低,规定动作基础得不要不要的。
说白了,就是给明星们一个出风头的机会,向全球展示自己的才艺和魅力,当然，前提是你得有那个本事。
只有在这时,才更体现出这句话的含义——
机会只给有准备的人。
容修的短节目完成度很高，得到了韩教练的认可，开始自由滑的编排。
这些天在着重训练形体，是非常枯燥的陆地训练，主要练习跳跃的落地姿势、旋转的形态、形体的舒展与美感，争取达到肌肉记忆的程度。
林舞并没有给他布置太重的柔韧度作业——
下个桥？劈个叉？不,绝不可能。
这是顾哥严令禁止的。
起初林舞以为,顾哥只是怕容修吃苦或受伤,后来,他发现，其实顾哥是为了大家好。
因为容修会疼到狰狞，然后炸毛，浑身散发冷气，一整天不理人。
尽管容修拥有着卓越的思考能力和领悟力,但是，教练团还是明确地认识到了他的缺陷，尤其是林舞——容修不是顾哥,逼他做某些事，完全是作死，顶多日常伸展、拉筋、压腿。
况且，“柔软的容修”并不是粉丝们所期待的，未必会展示出他的“明星魅力”。
“扯几把蛋，掰腿像话吗？”白翼说，“我们老大很飒的，不是软乎乎的风格，小心他尥蹶子，撒手不玩了。”
乐队兄弟们集体表示：摇滚主唱从不柔软。
英俊，生猛，骚撩，硬怼，干就是了。
身为顾劲臣的编舞，林舞深以为然。
冰上的容修充满了速度与激-情，王者气势比往日更盛，总攻气质扑面而来，软软的确实不合适。
就这样，教练团在私底下达成了共识。
午后，容修从真冰馆的练功房出来，直奔影音室。
他要观看分析一些比赛录像——大多是二十多年前的视频。1998年那会，老规则还没有逼着选手上难度，冰上表现力和艺术性比技术性要高。
这也是教练团和恒影传媒的最终决定。全球的媒体人和星探们都在关注这次国际明星比赛，所以，他们要为容修定制编排一套更能展示魅力的表演风格。
影音室里没开灯，视频在播放无声影像，荧幕泛出幽幽光亮。
容修陷在沙发里，张南站在他身边，小声地交代了半天。
没过一会儿，张南的手机响了，他接完了电话，对容修说：“场地准备就绪，专业师傅们都到了，容少，我先过去了。”
“注意现场安全，各方面打点清楚，别给市民造成麻烦。”容修说。
“明白，已经办妥了。”张南颔首，想了想，小心问道，“您真的不去？”
容修注视着荧幕，脸上忽明忽暗，不知听到没有，过了很久，才轻摇了下头。
张南叹了口气，离开龙庭之后，马不停蹄地前往五棵松公园。
影音室回归到一片寂静，明明暗暗的光线，照在容修的脸上，他推了推金丝边眼镜，目不转睛地看了一会比赛录像。
前半生起起伏伏，容修认为自己带领着团队，在追逐理想的道路上，足够的执着、努力、坚定。
尽可能地，不亏欠任何人，也不亏欠自己。
音乐是他将要穷其一生追逐的事业，在遇见那人之前，他从不认为自己会对别的什么东西动摇——
曾几何时，他以为自己是坚定的独身主义者，是个充满了浪漫主义色彩的理想主义者。而现在想来，还真是不切实际。实际上，他不仅尝试过了拍戏、录制综艺、参与公司运营、周旋于名利场上的应酬——
还尝试着去爱了一个人。
认真，负责，用尽全力，如同喜爱音乐一样，全情投入，毫不保留，飞蛾扑火地，尽情地燃烧了。
然而并不是所有的结局都是美好的。
好比这次“明星运动会”的项目，一来是为国家，二来是为了挑战，与兴趣、喜好没有关系。
但，他还是会竭尽全力，不管能不能拿到好成绩，他现在所需要做的，就是义无反顾地努力下去。
在遥远的未来，当自己回顾往事，即使失败了，也会少那么一点遗憾，无愧于初心、于国家、于梦想、于自己……
于那人。
认真地，用心地爱过了。
茶几上的手机震动时，就快下午两点钟，容修拿起手机，翻看微博上的新闻。
楚潋卿主编到达了五棵松体育馆，并且将现场实况第一时间发布了出来。
【今日娱乐V-楚潋卿V：今日下午，顾劲臣在五棵松体育馆举办了30周岁生日会，此时，超8000粉丝入场，iVocal官网独家直播，观看热度更是达到了五千万粉丝。在网络平台的介入下，会馆现场的演出性质被放大，与四年前相比，这次生日会更像一次大型演唱会，也更加的商业化。[图][图][图][短视频]】
图片里是非常盛大、华丽的场馆布置。
观众席的灯光暗下来，一大片银海遍布与黑暗之中。
楚主编发布的短视频，则是环顾般地录下了现场的气氛。
应援团对面的大舞台上，是一个电影院般的巨大银幕，主持人站在场边，正在与工作人员交流，显然就快要正式开场了。
今日的主人公“小寿星”顾劲臣还没有出现。
容修关闭了微博，刚要放下手机，动作微顿，不知想到什么，他点开了手机图库。
图库里，除了随手拍下的材料文件，就是排练时乐队的表现，连自拍也没有几张。
分开之后，他才发现，除了一起拍摄综艺、宣传站台之外，两人连一张像样的合照都没有。
网上倒是有一些cp粉发布的红毯合影，或一起在小渡家门口的路透，以及“猫吉祥”贺岁片的花絮视频。
“两个人曾经在一起过”这件事情，竟然需要用别人的东西来证明，要看电影，要看杂志，要看粉丝们的微博，才能看见两个人的合照。
忽明忽暗中，容修勾了下唇角，轻轻地笑了下。
事实上，顾劲臣的30周岁生日会，并没有表明意向要与DK乐队合作——两支团队没有进行过任何关于这次大型活动的交流谈判，这是“市场规范”。
另一方面，顾劲臣在选择“友人嘉宾”时，既没有私下里邀请容修来参加生日会，容修也没有主动问他是否需要到场，这是“社会规范”。
两人正式分居之后，甚至很少打电话或微信联系，这是“婚姻规范”。
无论如何，对于“分手”这件事的规矩，两人都认真且克制地遵守了。
*
下午两点，五棵松体育馆，观众坐席爆满。
每一位粉丝都在座位上，看到了一份精致的伴手礼。
直播平台的弹幕也刷到飞起。
冯佳佳和雯雯，以及DK后援会的一些姑娘们都买了门票，手拿银色应援灯，坐在粉丝们当中。
冯佳佳从进到会场开始，就一直举着望远镜，关注舞台候场区的方向，她想看得更清楚一些，心里还存有一丝侥幸，也许会看见DK团队的工作人员呢？
不过，直到灯光完全暗下，她也没看到什么。
两点整，会馆灯光变幻颜色，观众席灯光暗了，舞美灯光盛大华丽，一大片浅银色的海洋中，粉丝们高呼应援口号。
在粉丝们的欢呼声中，会馆传来震撼的音效。
大银幕一闪，放映了一段开场影片。
犹如电影大片的开头，疾速闪回的震撼影音中，粉丝们看出，那是顾劲臣从出道至今的电影经典片段，以及身为唱跳歌手的精彩演出。
片头结束之后，主持人登台。
顾劲臣的生日会，十来个代言品牌出现，光是一个主持人开场，就有法国护肤品、奢侈品牌、电子商品、洗发水、皮具、运动品牌等广告口播，大牌云集，叫人应接不暇。
大银幕后方的候场区，顾劲臣和舞团小伙子们准备就绪，在工作人员的提示下，开始倒计时准备——
深呼吸一口气，劲臣迈开了步伐，在干冰喷雾中，走向了那片名利场的正中央。