程静咬着银牙，任由火焰通过气海奔走于她的全身筋脉之中。
苍梧洞天没有昼夜区别，所以也不知过了多少时间，程静浑身滚烫，汗如雨下，虽在定境中稳坐，可呼吸却紊乱无序。
终于，浑身筋脉都被火烧锻洗了千百遍遍，可腹下气海之中的火焰并没因此熄灭，火越烧越旺，温度燃到了极致，无以为继的时候，忽然一声爆破的闷响，火焰竟然像炸开了锅一样，溯洄逆行！
顿时，从不同方向彼此冲撞的火焰，透过程静的筋脉，直冲到了她的道身之外，程静被烧成了火人。
倘若此时凉萧能够看到程静，一定会为之震撼，因为，她整个人端坐在一片银色的火海中，像在焚烧的凤凰。
旁人洗髓只是服药去秽，重塑筋脉，而程静……
胆敢在无人护法的条件下，浴火涅槃！
程静的忍耐达到了极限，她终于大喊一声，失去了意识。
当她醒来的时候火已熄灭了，她发现身上的衣物和坐下的蒲团都被烧成了灰烬。程静整个人保持着入定的姿态。
涅槃道火焚身而锻骨，焚的是道心，锻的是金骨，虽痛烈难当，然成功之后，却不会真正对道身有所毁伤，相反，唯有一言难尽的好处。但是衣物和蒲团这种凡物，一旦被烧，只能够化为齑粉。
那倘若涅槃失败呢？那便同凡物共化齑粉吧！能够浴火重生的，从来都不是凡人。
程静剑走偏锋的洗髓方式，在别人看来或许就像个疯子。
可是对于化神过的程静来说，这真正是一件小事。
涅槃锻骨后，经脉的韧度和宽度提升时，修行收益是凡骨的五倍至少，修为低时不明显，修为越高，所收获的益处越高也越见珍稀。
程静心花怒放，虽然这身体锻骨后推陈出新，从辟谷期退到了凡人筑基根基，但以程静的本事，加上这极品资质，要重修境界，轻车熟路，容易的不像话。
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直到程静洗髓完毕，凉萧还未离去。
此时凉萧坐在蓝色小河边，手上捏着一只传音符折成的小纸鹤。
那传音符传出一个甜丝丝的声音：“萧哥哥，你怎么还未回来？奴家要去找你了。”
凉萧随手燃了纸鹤，垂眸看了眼挂在腰间的青玉佩。那是在他答应宗主和银狐双修的请求后，银狐亲手为他挂上的。这种玉佩除了定情的作用，还能让银狐的传音纸鹤随时找的到他。
凉萧轻抚石壁：“我先离开了。”
既然传音纸鹤都找来这儿了，为了不让银狐也找来，他打算回贪狼山。
走了一步，他忽然站住脚，自说自话道：“不会离开太久，我会来看你。”
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花开两朵，各表一枝。
话说那天赵清风拖着小瑶和璇玑，一路逃回了山下的小镇。
迎面便遇到了剑雪衣寒。
其时小瑶已醒来，一见到剑雪衣寒，眼泪便啪嗒啪嗒掉下去，她劫后余生般奔上前抱住剑雪衣寒的袖子：“前辈！”
赵清风和璇玑却不像小瑶那么急着投奔，他们筹谋夺府失败，还被人打成这副狗样子，当即低着脸，嗫嚅着道：“剑……剑雪前辈……您回来了。”
剑雪衣寒一回来就听到其他弟子的小报告，说赵清风带人去山上夺府，这不刚动身去找他们，他们便自己跑到他的跟前了。
剑雪衣寒板着脸不说话，先是拿过他们的手腕探了探，知道他们不碍事之后才问道：“这是谁的主意？”
虽然是询问，可是他却是看着赵清风问的，赵清风不敢同剑雪衣寒对视，看着地面小声回答道：“是我。”
“到客栈抄《太上老君清静论》一百页，除去本次的山外历练资格，剩下的时间你都要在客栈禁足，直到我收集完制符材料，带你们回太虚山。”
“禁足？那我岂不是白下山一趟？您知道我这次的下山资格，是多难才竞争到的么？”