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第九十五章 陪练,先从学游泳开始(2 / 2)


祝依依故意拉长了尾音,嘟起红润的小嘴,肩头轻轻的晃着。她想学尹灿烂撒娇卖萌的样子,装装可爱,兴许能萌化了萧庭烨,一心软就放过她了呢。可惜技术生疏,说完自己的鸡皮疙瘩先起来了。萧庭烨向后退了一步的距离,用看怪物一样的眼神看着自己,没萌化了他,倒先吓了他一下。

哎,原来撒娇卖萌这种技术活,并不是女生与生俱来的,起码祝依依运用的就很差。

“你是想把10万块退给我吗?祝陪练”萧庭烨眯起眼睛问道。

退钱?

绝不!

祝依依猛摇头,早晨陪着跑步累个半死,现在人已经进到水里了,怎么可能前功尽弃。

“不退了是吗?”

祝依依没有出声,而是在水中用力的点点头表达着自己绝不退钱的决心。

萧庭烨笑了一下,目光灼灼的注视着祝依依,淡淡的说道:“先学习踩水”,语气不容拒绝。

果然,撒娇失败,看来游泳这事已经毫无商量的余地。祝依依叹口气,放弃抵抗,跟着萧庭烨认真的学起了游泳的基本技巧。

先从踩水学起,手臂与双腿的动作练习,之后是水中憋气和呼吸。仅仅是最基本的动作,祝依依整整练了将近一个小时,累的她气喘吁吁,脸色通红。不过效果还是可以的,起码她已经不像刚开始那样怕水了,敢主动松开紧扒围边的手,虽然只有几秒钟,这对祝依依来说已经是天大的进步了。

萧庭烨感觉到了祝依依的精疲力尽,他率先出水上岸,弯腰伸手把祝依依了拉上来。祝依依上了岸,可能在水中感受浮力时间长了,回到陆地上,突然不习惯地心的引力,她的腿像灌了铅般,沉重的根本迈不开。萧庭烨把大浴巾围到她身上,扶着她慢慢走到旁边的躺椅上休息,祝依依仍然喘着粗气,虽然她现在学的这点根本谈不上游泳,只能称之为水中挣扎吧,但也相当锻炼肺活量了。

萧庭烨蹲下身子,用他纤长的手指给祝依依的小腿做起了按摩。祝依依腿上的肌肉确实还一直紧绷着,按摩可以使她的肌肉迅速放松。这举动让祝依依有点受宠若惊,她赶紧用手挡住,紧张的说:”先生,哪好意思麻烦你,我自己来。“

“给肌肉放松,我很专业”,萧庭烨没有抬头,手上的动作也没有停,边按边说:“运动前要做热身运动,抻拉肌肉,让关节、韧带灵活,运动完后,要做肌肉放松练习或者按摩,否则会特别容易抽筋。”

“哦”。

祝依依点头应道,她发现萧庭烨给肌肉放松的手法确实专业且娴熟,按摩的力道恰到好处,这让祝依依很是意外。一向高高在上的先生,看似不食人间烟火的人,没想到放松肌肉的按摩可以做的这么好。

她收回手,裹紧身上的浴巾,低头注视着萧庭烨的侧颜露出姨母笑,心里想:“祝依依啊祝依依,你也太牛X了,做女佣能做到让老板为自己服务,而且还是个顶级帅哥,这水平真的是炉火纯青,登峰造极,无人能比啦,哈哈哈、、、、、,先生的侧脸好帅啊”。


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