这里还需要说一下，突破境界，除了先天圣灵体质，没有水到渠成这种说法，人的丹田，好比孕妇的肚子，孩子慢慢的，一天天长大，它可以适应，但突然从一个月，变成八个月，那还不得把肚子给撑爆了。
叶枫睁开眼睛，起身感受一下身子的力量，虽然没有特别的改变，但是他知道，他已经和进来之前，有了一次脱胎换骨的变化了。
只见他抬手，打出了一掌，只见这道掌劲飞出，但是在四周的压力下，速度减弱，砸在墙壁上的时候，发出一声轻响，竟然没有造成什么本质上的动静。
“卧槽”
叶枫的心中一万只草泥马奔腾而过，知道这阵法空间有诡异，却没想这么厉害。
当年洛神竟然能想到这种练功的方法，也算是一个奇才了，若非有这阵法的帮助，洛家恐怕早就被夏秦两家吞并了。
感受着四周的压力，叶枫知道，这是用来磨练舞者的毅力体能的，在这种环境下，无论施展什么功法，都要付出更多力气。
既然如此，还不如趁机锤炼一下自己。
只见叶枫双掌从腹前上起，然后经左侧向前方抡出，右掌在前，掌指向前，掌心向左，左掌附在右腋下，掌心向右，同时，右脚前出，脚尖点地成虚步，这便是大名鼎鼎的通臂拳了。
通臂拳的手法有摔、拍、穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等，甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明。
大开大合，是比较刚猛的拳种。
叶枫精通百家拳法，打了通臂拳，又练形意拳，八极拳等等，不一会儿，就已经满头大汗，气喘吁吁，不得不停下来休息一下，四周的压力太大，平时能轻轻松松打几十套拳的，现在只能打七八套了。
就在这时，四周的压力突然爆增了一倍，刚刚接近精疲力竭的他，一下子被压得双腿发软打颤，几乎站立不稳，豆大的汗水，像打开了水闸，顺着脸颊流到了脖子上。
“卧槽，压力好大，快喘不过气来了。”