小仙一身酸痛得厉害,感觉全身上下好似被车轮碾过似的,轻轻抬一下手都觉得整条胳膊痛得难以忍受。
她试着伸手捏了一下自己的大腿,顿时痛得她倒抽冷气,嘴里发出嘶的声音。
她咬了咬牙,迅速洗漱好,再换了轻便的衣服,前往会馆。
赶到会馆的时候,梁胜男早已经到了,梁胜男正在打拳,一套拳打下来,行动流水,小仙光是看着,就觉得赏心悦目,羡慕不已。
看到小仙过来,梁胜男微微一笑:“不错啊,起得来。”
小仙点头微笑:“嗯。”
没想到梁胜男比她还要起得早,果然是天道酬勤。勤奋的人,总是能够在某个领域出类拔萃的。
梁胜男抬手看表,再看看小仙,问道:“感觉怎么样?”
“还好。”小仙说。
梁胜男再看小仙一眼,走近,伸手就在小仙手臂上捏了一把。
“啊,痛!”小仙痛呼出声。
梁胜男笑:“我就说不可能不痛的,这是正常现象,每天坚持训练,一个星期左右症状就消失了。来吧,扎马!”
五分钟以后,小仙脸色发白。
梁胜男满意:“活动五分钟。”
今天虽然脸色仍然难看,但是看上去竟然比昨天好一些了,昨天扎马的时候全身都是抖的,今天也抖,不过没有抖得那么厉害了。
小仙立即依言活动五分钟。
梁胜男卡住时间:“现在开始高抬腿跑。”
小仙便立即开始高抬腿跑。
五分钟下来,她满头大汗。
“很好,活动五分钟。”梁胜男满意小仙的状态。