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第七十一章 糖尿病摄入(2 / 2)


一个人,只要肚子里面有东西。别人的看法,可以在意,也可以不在意。

钟医对着台下说道:“很遗憾,现今的医学中,糖尿病都是只能控制而不可以治愈的。不论是中医还是西医。并且这种现状很可能会持续二十年、三十年甚至更久。”

“哦。原来糖尿病真的不能治愈啊。那怎么办?”立马有人恐慌道。

台下有三分之一的人,不是自己患有糖尿病,就是甚至身边有一个或者更多的亲人朋友患有糖尿病。

他们听到钟医这么说,心里感觉特别不好,特别的恐慌。

钟医当然知道台下的人的心里,他说道:“不过,我现在要说的事情是,糖尿病并不会杀死人,让人难受的是它的并发症。以及,要预防糖尿病的并发症,其实也很简单,控制血糖就好。”

“哦~”台下的人这才送了一口气。

不过,更多的人想听听钟医到底有什么办法。

张伟诚就是其中一个。他前几天去了中医院,然后被钟医推荐到了这个讲座上面来。所以他很关心钟医说了什么。

“那依照钟院长的见解,我们应该如何控制血糖,战胜糖尿病了?”张伟诚问道。

“嗯,那我就给大家分享一下中医的见解。西医讲究用药物(二甲双胍等)控制血糖,而我们中医讲究从系统上预防、控制血糖。主要集中在几个方面:摄入、消耗、辅助。”钟医有条不絮地说道。

众人在台下听得特别的认真,像是王允等卫生系统的人,甚至还拿出了笔记本开始记录。

“什么是摄入、消耗、辅助?”王允开口问道。

“我一条条跟大家分析、摄入就是饮食。人体就像是一条河流,有的是小河,有的是大江,但是唯一要保证的事情是,不论是小河还是大江,河水都不能泛滥。而河水泛滥的源头,便是水流过多。就是我们这儿说的摄入。

人体是不自我产生糖分的,糖分的来源全是饮食,所以合理的饮食就是控制血糖最好办法。具体的有很多讲究、比如血糖上升指数、比如进餐的瞬息、比如时间点、比如外出就餐如何点菜、这里我不一一来说,留着以后系统的介绍给大家。我具体给大家说范例。”钟医缓缓的说道。

如何防止血糖升高。其实是一门复杂的学问,但是如何把长话短说,让人听得明白,才是真正的讲座。

“五谷类:玉米能稳定血糖、燕麦能保持餐后血糖、荞麦能改善血糖糖耐量、黑豆能防止餐后血糖上升过快、黄豆能控制糖尿病病情、绿豆能辅助治疗糖尿病。这些、都是大家能一定量摄入的五谷类。”钟医说道。

“那我们能吃什么肉吗?我喜欢吃回锅肉可以吗?回锅肉中也没有糖。”张伟诚开口问道。

钟医看着台下众人亮晶晶的眼睛,他示意大家不必急。

“肉,当然能吃。回锅肉嘛……”

“怎么样?” </p>


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