啼馗道：“能够感应到灵气，甚至操纵，调取，那就是练气士了，而当练气到达一定程度，灵气便会足够凝实，犹如液体在身体内流转不息，而这，也就是筑基开始。”
啼馗飞到唐尘身边道：“千万不要小看筑基，筑基筑基，就是在打地基，一切的修炼都是从筑基开始的，基础越是牢固，未来的成就自然也就越是不俗，像你这样胡闹怎么能成？”
唐尘奇怪道：“我不是都已经筑基完成了么？你怎么总说我胡闹。”
啼馗怒道：“胡闹就是胡闹，你以为修士需要灵药灵食是要做什么呢？灵食可以拓展你经脉的宽度和身体的承受能力，决定了你未来修炼的上限，没有足够的经脉宽度，你未来再怎么修炼都难有所成，因为你被自己的身体固定住了，无法容纳太多的灵气。”
唐尘登时惊出一头冷汗：“恩，那么现在的我……”
啼馗道：“你？你的经脉简直弱小的不像话，甚至还不如强大些的武者，如果你就这么稀里糊涂的完成了筑基，那么未来最高的修为也就是止步于结丹了，不，你甚至连丹都结不了。”
唐尘惊住了，半晌没言语。
幸亏，幸亏是有啼馗在，不然他还真是要把自己给练废了。
啼馗道：“灵食帮助你拓展经脉，但是经脉拓展开来，也并不稳固，还需要有灵药不断的淬炼身体将其稳固下来，不然只有灵食而没有灵药，那么最好的结果也是因为经脉不稳而最终爆体而亡。”
乖乖……
让唐尘稍稍消化了片刻后，啼馗继续道：“筑基之后才是真正修炼的开始，也就是准备结丹，这结丹结丹，丹指的又是什么？”
唐尘摇头，他上哪知道去？
啼馗道：“元气为气体形态，真源为液体形态，所谓的结丹，那就是要将真源凝聚成固体，位于自己身体内的大穴之中，人.体上中下三丹田，其中上下二丹田都可以作为储存金丹的大穴。”
唐尘当然是知道上中下三丹田了，上丹田就是神海穴，位于额头位置。
中丹田乃是檀中穴，位于胸口位置。
下丹田就是平时人们口中的丹田，位于肚脐之下。
不过唐尘有点想不明白，为什么啼馗会说上丹田也是能够修炼的？
人.体内要论穴位大小，第一大无疑是下丹田，也就是说，如果要凝聚金丹的话，下丹田毫无疑问优势是巨大无比的。
为什么还会有人选择上丹田？
而中丹田为什么又不能作为容纳金丹的穴位？
啼馗听了唐尘的问题后道：“中丹田乃是人.体运转真源的中枢，不是起点也不是终点，最重要的就是保持通畅，你将金丹结在中丹田上，是想把自己卡死？”
哦……好像是这么回事。
啼馗又道：“至于上丹田神海穴，这里自然是比下丹田小不少，但是它也有自己的优势，你可知道神海穴.内存储的是什么？”