柳月望和安暖换了衣服，换衣服的过程中，安暖再次确定了，现在柳教授的横向海拔优势并不大，这让安暖放心了许多。
毕竟柳教授以前是安暖的目标，现在目标也不过就是和自己相提并论的水平，真是一件激励人心的事情。
可惜只是暂时的，安暖自己还是要加油，她原本计划今天再和刘长安努力学习努力提高自己的。
柳教授看来没有办法明天就变回原来的样子，安暖决定每天都来陪着她……这是出于对妈妈的关心，并没有别的意思。
吃饭的点儿，安暖和柳月望要是同时出现在公众场合，有点太引人注目了，所以她们拿了客房的送餐菜单，点了几个菜。
酒店的餐厅位置也需要预定，反而客房送餐服务不需要等位，如果不是为了追求“仪式感”，单纯的想品尝餐厅大厨的手艺，在客房用餐也不错。
更何况客房的观景并不比餐厅差，更加私密安静。
吃完饭，刘长安也没有一直呆在她们的房间里，聊了一会天，讲了讲接下来的训练计划，看到柳月望和凌教授满脸的期待，对接下来的恢复训练充满着积极和努力的斗志，刘长安十分欣慰地离开了。
他没有直接回去，而是去了一趟楼下超市。
刚才在酒店用餐，食物十分精致，味道细腻，摆盘美观，但是不够劲道。
吃起来没有酣畅淋漓的感觉吧。
刘长安来到超市，当天要销售完毕的一些鲜肉开始了五折折扣，刘长安看到两副猪肠，拿着夹子翻了翻，还算干净，而且保留了一丝猪肠特有的淡淡臭味。
猪肠如果清理的一点味道都没有，犹如素净的脂肪和皮脂一样的感觉，那嚼起来就没那什么意思了，猪肠吃的就是那么一种独特的气味，那是用姜蒜辣椒酸菜都掩盖不了的味道，但是这些佐料会让这种味道变得更加美味。
刘长安提着两副猪肠回去了，西安有个菜叫葫芦头，也是十分的有名，贾平凹也很喜欢吃，不管什么来头的客人，都喜欢招待人家吃葫芦头，但是他在介绍的时候说，葫芦头就是猪痔疮。
这让很多西安人十分不满，认为他毁了一道西安美食，毕竟别人一听说是猪痔疮，很多人就不愿意吃了，影响到了本地的美食文化传播。
美食文化对任何一个城市都是十分重要的文化名片，尤其是现在，一道美食，一道闻名天下的美食，不知道能够带来多少旅游经济，提升整个城市的文化形象与魅力。
例如……不举例了，华夏人无需别人举此等例子。
其实葫芦头也不能说是猪痔疮，应该说是长痔疮的地方，直肠嘛。
直肠如果真长了痔疮，也是要剔掉的，做菜的时候不用这个。
直肠这一段的猪大肠，肥美多脂，耐嚼，十分适合各种做菜方法，以前做卤煮，用的是猪小肠，但是现在很多不管这些区别了，大肠小肠都有。
刘长安回到小区，在这寒冷的冬日，老头老太太们也不会再在葡萄藤架下搭台子打牌了。
麻将馆的生意旺了不少，但是谢婶子的杂货店里，摆上了一张桌子，桌子下放了小太阳，几个人围着在这里打牌，谢婶子抽水，提供倒开水之类的服务，上官澹澹便喜欢上了这里，每天带着她的保温壶来蹭开水泡她的泡腾片。
这样她就不用总是需要自己烧水了。
她有点担心煤球用的太快了，要节约着这些煤球过完冬天，再找刘长安去买一车煤球来。
有时候她也会到楼上周咚咚家里倒开水，如果刘长安没有烧开水的话。
太后尽力把日子过得节俭而显得精明，她是过日子的人，这一点希望刘长安能够明白的。
刘长安路过小卖部，上官澹澹看到刘长安手里好像提着东西，正好算完钱了，她就抱着保温壶跑了出来，跟在刘长安身后。
“这么早就不打了？”刘长安回头看了一眼因为步子不能迈太大，而显得有些亦步亦趋的上官澹澹。
“你好像买了菜，如果需要下厨的话，我可以帮你干活。”上官澹澹十分积极的样子。
看到刘长安走路实在太快，上官澹澹双手抱着保温壶，又不能去扯住他的手指头，便跑跑跳跳的跟上了。
“好的。”
刘长安本来想说“你会帮我干活？”，还想表达出别的情绪来，或者揶揄一下，最后千言万语还是节省了下来，化作了沉默中凝聚出来的两个字“好的”。
一切尽在这二字之中。
刘长安回到家里，看了一眼电视墙的位置，果然空荡荡的了，上官澹澹看完电视，又把电视机给搬回去了，刘长安想想那可以让她躺在上边当床睡的大电视，想想她这份保护自己心爱的电视机的心意，也懒得说什么了。
刘长安看了看时间，周咚咚还没有回来，她应该是和竹君棠去玩了以后，竹君棠会把她送到周书玲那里，晚点周书玲会和周咚咚一起回来，那时候他的菜也做好了。
刘长安来到厨房，打开塑料袋子，两副大肠被食品包装纸打包，外包塑料封口袋，原本一点气味也没有，都拆开了以后，倒入盆中，猪肠独特的气味就充溢着厨房。
上官澹澹急忙从厨房里跑出来，站的远远地看着，惊慌地喊道：“你想吃粑粑吗？”
“粑粑”这个词，一般只有小孩才用，上官澹澹和周咚咚学的。
刘长安没有回答她，当然不吃了，还用问吗？不需要问的问题，就不需要回答。
上官澹澹站在客厅里看着刘长安清洗猪肠，又慢慢地走近一点，她有点儿不高兴，她本来是想帮他干活的，例如可以帮他把水龙头打开，然后看着水表告诉他用了多少水之类的。
可是刘长安释放出了这样强烈的气味，阻止了上官澹澹想要帮忙做家务活的力量。
等刘长安把猪肠清理干净了，除掉了过多的油脂后，厨房里的味道也散了，上官澹澹也靠近到了门边的位置，她已经把保温壶放在桌子上了，双手空着，可以来干活了。
上官澹澹走进来，看了看砧板上的猪肠，又拿起了菜刀，她不会切那个油油的看着很恶心的东西，但是她可以帮他切辣椒，只是提起菜刀，感觉这把菜刀比周咚咚的玩具菜刀重太多了，比一般的菜刀也重很多，于是上官澹澹便放弃了。
“你站在此地，不要走动。”刘长安指着门口，上官澹澹简直是一个无能版本的周咚咚，周咚咚真会干活，就算干的不怎么样，但是真的能尽力做点，也就是偶尔会打翻一盆子碗，把洗洁精倒在地上诸如此类，上官澹澹能把活给干坏了的能力都没有。
上官澹澹看网络小说多，朱自清是不看的，吃了没文化的亏。
“你准备做什么菜啊？”上官澹澹还是有点好奇的，周咚咚说过，很多好吃的东西，看起来不好吃，但是做成了菜就很好吃了，所以什么东西都要吃一吃。
“草头圈子。”
“吃草吗？”
“草头圈子是中海名菜，草头是苜蓿。圈子一般来说，指的是猪大肠，其实这么说只是为了不影响人们的食欲，实际上圈子便是猪肛。因为猪大肠其实厚度不够缩水厉害，红烧之后形状邋遢，只有猪肛也就是直肠这一段，才适合用来做这个菜，做好之后入口酥烂，草头清香，味道相当和谐。”
“猪……猪……猪肛就是猪拉粑粑的地方啊？”上官澹澹又退后了两步，警惕地看着刘长安。
“是啊。”
上官澹澹跑到了门口，又跑回来把自己的热水壶拿走了。
等晚上刘长安做了三个菜，和周书玲周咚咚一起吃夜宵的时候，上官澹澹都没有上来，她绝对不吃猪拉粑粑的地方！
等刘长安三人吃完夜宵，上官澹澹才上楼来，因为周书玲买了个新的电视机。
电视机是放在刘长安客厅的，周书玲也留意到了，上官澹澹把刘长安的电视机霸占了。