“那真是太感谢了，小三，这样一来，我修炼的速度，就能大幅度增加了。”
“不客气，这是我应该做的。”
“夜深了，你先回去休息吧，我想试试这些负重。”
“好。”
说完，唐三就离开了，苏城则是穿上了唐三给自己的负重，首先是四个铁环，这四个铁环，重量都达到了50公斤，除了这些铁环之外，唐山还准备了一件负重背心，这件背心本身没什么重量，但是上面可以插至少四十片贴片，苏城先意思意思，插了十片铁片意思一下。
说是意思一下，现在他身上的负重，也已经到达了了三百公斤。要是放在前世，这样的重量，即便是在可怕的健身冠军，也承受不住。
好在他是魂师，而且修炼过魔神之体，身体素质非凡，所以也不是特别的难受，不过苏城知道，这种压力是持续的。负重的效果会伴随着锻炼慢慢的凸显出来，也就是说，时间越长越累。
苏城尝试了一下锻炼，发现戴上负重之后，训练的确是比平时累上不少，身体要用出更大的力量，才能够保证动作的标准，一直修炼到傍晚，他才停下来。
因为马上就要睡觉了，所以他暂时的将负重摘了下来，摘掉的瞬间，他感觉自己有种要飞起来的感觉，身体太轻了，一时间，都有些不适应了。
另一边，同时入眠的唐三，也是将自己身上的负重摘了下来，给苏城打造负重的时候，他也给自己弄了一套，只是比起苏城的重量要轻很多就是了。
只不过，唐三不知道的事，苏城敢这么玩命的训练，是因为有魔神之体强化身体，同时还有当初玉小刚提供的药浴配方来恢复自身。
唐三要是负重的话，就不能和苏城一样，负重这种大重量，最好是弄一个身体承受的来的重量，不然的话，长此以往，身体的暗伤不算累积可不是什么好事。
一大早，苏城刚刚起床，就发现已经有人在院子里面修炼，一眼看过去，居然是孟依然，其实以前孟依然就和苏城起的差不多早，只是每次苏城在修炼的时候，孟依然都去给他做饭去了。
虽然现在也可以这样，但是孟依然现在觉得这样不行了，因为小舞给他带来的压力实在是太大了，对方的天赋之高，她根本没办法与其相比。她能够感觉到，就算是服用了仙草，天赋也没办法与对方相比，平日里的温情那些还是小手段，最主要的，还是要和对方相配才行，不然等以后苏城封号斗罗了，自己还是个魂圣什么的怎么办至少也要魂斗罗吧。
所以现在孟依然悟了，准备开始努力修炼。
看到孟依然这么勤奋，苏城非常的欣慰，到时候也能给蛇婆龙公一个交代了。也是过去一起晨练起来，只是，他修炼的是魔神之体，看起来动作有些怪异罢了。