补上了晨练然后余飞告诉钱万贯今晚不适合继续修炼了让他去后勤部上夜班补白天的工作去。
当钱万贯来到工作地点之后领班将他训斥了一顿倒是没有说开除或者扣工资的话只是让他夜班补上正好晚上也有一些货物要装卸。
然后刚刚突破的钱万贯精力旺盛的忙了一夜然后回去晨练又再次回来工作。
就这样将作息再次调整了回来不过因为开始了修炼加上初始的兴奋他感觉还好连续工作了一天一夜终于将体力消耗殆尽了兴奋劲过去了余飞夜晚又来监工让他开始夜间修炼代替睡眠。
并不知道修炼可以代替睡眠还可以让人精力更加旺盛的钱万贯虽然很想躺在床上呼呼大睡一场怀疑自己再不睡觉就要类累到猝死了不过想到余飞应该不会欺骗自己最后只好咬着牙开始了自主的修炼。
刚开始很难进入修炼状态因为这是他第一次自己调动自己的内力在经脉之中运转但是尝试了很多次之后最终还是成功了然后经脉运转的并没有出现错误再次进入了修炼状态。
然后很快他就忘记了疲惫实际上是疲惫被很快的消除掉了。
余飞看到他进入修炼状态也才开始了修炼一直到了第二天早晨余飞结束修炼的时候钱万贯也被余飞定的高山流水轻柔闹钟给从修炼之中唤醒。
“感觉怎么样？”
余飞睁开眼睛对钱万贯问道。
“感觉就仿佛小时候那种疲惫至极之后进入了一次深度睡眠还睡到了自然醒的感觉浑身都很舒坦一点疲惫都感觉不到了头脑前所未有的清楚。”
钱万贯兴奋的说道。
“对这就是修炼的效果比睡觉要好而且在修炼的时候你是不是感觉到你的内力在壮大实力在进步？”
余飞继续问道。
“是！虽然不是一朝一夕一下变强但是那种缓慢进步的感觉让人心里很踏实因为这是我自己实实在在修炼出来的实力这是属于我的只要我坚持下去就仿佛一幢万丈高楼总有一天要盖起来！”
钱万贯兴奋的点点头。
“你明白就好你现在每一天的坚持就仿佛在给你的万丈高楼添砖加瓦一天两天不明显但是只要你坚持的够久效果就出来了。”
余飞继续说道说完就站起来准备走了晨练时间又到了。
钱万贯也急忙站了起来他已经感受到了其中的快乐才几天的时间他感觉自己的身材也没有那么累赘了行动也矫健了很多。
再次来到了广场开始晨练钱万贯的保镖也跟着来开始了基础锻炼内力的修炼自然没有他们的份这是真的有门槛而且余飞不可能为自己不熟悉的人去打通经脉。
基础的锻炼余飞打算持续一段时间反正刀法和拳法其他人都会自己不在了其他人也可以教给千万那关要是将他的体重无法降低下来的话现在教给他刀法和拳法都会变味儿钱万贯这体型都无法做到正确的姿势。
不过在余飞这全方位的打造之下一周的时间当钱万贯上称的时候自己都惊呆了因为他竟然一周时间
将体重降低了二十斤而且是非常健康的降低并没有因此出现什么不适的症状。
主要也是基础体重太高了所以前面减起来比较容易。
一周的时间在高强度的锻炼之下钱万贯的基础身体素质好了很多晨练的项目开始加入了拉筋等项目进去这都是在为后续的学习真正的招式做准备。
不过钱万贯的保镖却收获巨大虽然钱万贯没有开始学习他们被允许在小广场上就可以观摩其他人的拳法和刀法甚至其他人还会练习剑法什么的他们也可以在一边试着学习。
余飞他们练的可都是正儿八经的可以杀人的武功不是那些花拳绣腿所以学会几招就已经在关键时刻可以反败为胜了要是学会整套的武功的话实力可以进步很多个台阶。