x 齐耳急匆匆的给自己洗漱好以后就换了一干净的运动装从房间里走了出来。
因为刘龙也知道齐耳今天八点就要正式开始进行训练安排了所以早餐准备的时间也提前了。
在齐耳从房间里出来来到餐桌的时候桌子上已经摆满了气腾腾的包子、辣汤、小米粥还有几碟开胃的小菜。
见到齐耳以后刘龙给齐耳说让他想吃就直接先吃今天不用等着所有人全坐下再开饭。
特训期间齐耳最大他饿了就多吃点早点吃完早饭也可以早一点开始训练。
听到刘龙的话齐耳想了想也就没再客气的推辞了。
毕竟今天醒来以后齐耳是真的又感觉很饿昨晚吃的那将近四人份的晚餐早就被齐耳无底洞一般的胃消化得干干净净。
所以这顿早饭齐耳又是张开了他饕餮一样的胃口大吃特吃！
还好刘龙细心自从昨天一起吃晚餐时有些不够吃的况发生刘龙今早准备的早饭比以往多了一半的量。
这才让齐耳吃完早饭以后餐桌上依旧还有足够郭云、刘云峰、齐连城、许灵、刘龙五人份量的早点。
其实也不能怪齐耳饭量又增长了这他总不能不吃饱吧
饭量大怪他喽？
体素质达到普通人类的巅峰水平以后齐耳感觉他的各项体素质不用说都有飞跃式的提升。
更重要的是齐耳的精力恢复速度、心肺功能等等方面也有了巨大的增长这是以前齐耳完成系统任务得到提升所没有的。
这些可都是要消耗大量营养积累的！
别看齐耳现在只是一个武者预备役但是仅凭综合体素质而言齐耳绝对不次于那些没使用精神属增幅体素质、归一奥义技巧的正式武者。
也就是在灵敏度要素、柔韧度要素这两项上齐耳的真实等级还没达到s级以上的水平没办法现在就进入蜕变期。
不然单单看精神强度、精神专注度、思维反应速度三项精神属的等级以及力量要素、耐力要素、速度要素这些齐耳稳稳的可以步入蜕变期。
齐耳现在需要吃那么多不是嘴馋是真的他体内部存储的营养不足以支撑他完全发挥当前的体素质。
想要有最好的体、精神状态齐耳没办法不吃。
吃完早饭以后齐耳一个人先行来到了训练场在塑胶跑道上慢慢跑了几圈加速胃部对于食物的消化。
直到齐耳感觉没有多撑以后他才停下了脚步原地做了
一会儿运动也算是等待郭云的到来。
不知道是不是武者们对于时间总会掐的特别准郭云也和江卫一样压准八点整点来到了训练场。
郭云到了之后第一眼就看见齐耳正在为马上开始的训练做足准备工作这也让郭云感到很满意。
他可以看出齐耳不是因为谁谁谁的要求才在这训练的。
齐耳是因为他自己有想要提升实力、获得成长的冲劲才会如此主动。
被人着去做和自己真心想做、主动去做是两种完全不同的心态。
哪怕两者同时进行定量的训练能够取得的收获也绝对不会相同。
郭云心里很满意齐耳可是他没有表达出来更没有继续耽误时间。
接受昨天跑步训练时的教训郭云这次没有再让齐耳跑步了他换了一种体素质锻炼方式有氧组合训练。
什么是有氧组合训练呢？
其实就是把许许多多有氧运动拼接在一起组合成为一综合的体素质锻炼技巧。
郭云是这样想的既然他让齐耳单单跑步不管是长跑、短跑快跑、慢跑亦或者是变速跑、往返跑都难不倒齐耳也找不出什么可以改进的不足。
那郭云何不直接把许许多多的有氧运动全部让齐耳做一遍？